Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 69.80g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горянка Сметана 25%, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Радужная. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|