|
День 8.
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 161.34g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток. Lunch: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Черкизово Шницель Свиной Охлажденный, Alpro Фундучное Молоко, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Nutriversum Casein Pro, ВкусВилл Маракуйя, Mikado Личи Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Snacks/Other: Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Monini Бальзамический Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Garlic Salsa, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|