Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 89.51g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Каша Пшенная, Грецкие Орехи, Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сметана , Капуста, Натурово Вареная Морковь, Курица Вареная, Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.milinjaya's Weight History
|