Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 103.99g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Котлета Куриная, Банан, Хлеб Зерновой. Dinner: Винегрет, Булгур (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: из Вологды Снежок , Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ussr_1980's Weight History
|