Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 61.76g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Сахар, Чай, Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка, Тушеные Овощи. Dinner: Пятерочка Сахар, МКС Сметана 15%, Творог 5%, Лимон, Сахар, Чай, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Сахар, Чай, Чай, Коричневый Сахар, Сахар, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|