Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 121.95g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Класс Колбаски Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Куриное Филе Вареное, O-La-La 9 Злаков. Snacks/Other: Сухая Рисовая Лапша, Мрия Желатин Пищевой, Dr. Oetker Какао Темное, Словяночка Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|