Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 142.97g | Carbs: 282.34g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин. Lunch: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|