Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 89.88g | Carbs: 29.26g.
Breakfast: Arla Молоко Безлактозное, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская. Lunch: Цветная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Капуста Белокочанная, Петруха Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Курица Гриль. Snacks/Other: Редис, Костный Бульон, Печень Трески, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|