Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 99.48g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Рудь Сырники Замороженные, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Голубика. Lunch: Камчадал Икра Минтая, Ц/З Хлеб Вито Грано, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Pepsi Пепси Обычная, Макарун, Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Американо. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123123123i's Weight History
|