Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 77.36g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Гречка . Lunch: Calve Майонез Классический, Картофель Отварной, Котлеты свиные. Dinner: Картошка Вареная, Котлеты свиные на пару. Snacks/Other: Хороший День Фундук Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Base Bar Кокосовый Десерт, Яблоки Гала, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|