Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 90.56g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яичный Омлет, Admiral Benbow Тунец Натуральный , Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Фитнес Микс, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|