Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3954 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 182.50g | Carbs: 644.45g.
Breakfast: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Аннинская Забава Пломбир, Шаурма с Курицей, Вкус Груши (Контемировский Лимонад). Dinner: Первым Делом Филе Минтая, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Увелка Рис для Плова по-Узбекски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|