Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 71.82g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: SPAR Овощи Гриль, SPAR Куриная Паровая Котлета. Lunch: Ядринмолоко Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Ядринмолоко Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anelibor's Weight History
|