Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 89.31g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Квас, Global Village Чечевица Красная, Растительное Масло, Морковь (Замороженная), Лук, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Сахар, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Квас, Куриные Крылышки с Кожей , Морковь (Замороженная), Лук, Слобода Масло Растительное , Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Квас, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|