Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 151.58g | Prot: 144.03g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Американо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Камамбер, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Kikkoman Соус Соевый, Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горбуша Соленая, Брест Литовск Сметана 26%, Клубника, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Сыр Камамбер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|