Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 51.02g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Кофе, Масло Подсолнечное, Rendi Мультизлаковая Конфета, Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Бижан Колбаса Конская, Батон Нарезной. Lunch: Мёд, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Говядина Тушеная, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Dinner: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Кофе, Кетчуп, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|