Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 136.15g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Голубика, Клубника, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Груша, Активия Йогурт. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|