Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 79.13g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Чай, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Активиа Натуральная, Чай Несладкий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана , Суп Грибной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сметана , Суп Грибной. Snacks/Other: Творог 5%, Красное Яблоко, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|