Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 62.84g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|