Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 85.20g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Подмосковный Новый, Яйцо, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Картофель, Капуста Белокочанная, Магнит Батон Подмосковный Новый, Папа Может Сосиски Сочные, Телятина Отварная. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Идеал Масло Подсолнечное, Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|