|
Полет нормальный 🥗
|
90 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 24.38g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Любимый Сыр Плавленный, Корона Финики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Каша Овсяная. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Капустный Салат, Суп Овощной. Dinner: Любимый Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Корона Финики, Baron Пельмени Мусульманские. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|