Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 136.17g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Bionova Гранола Ореховая, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Laime Сыр Пармезан, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Фарш Куриный Премиум , Болгарский Перец. Snacks/Other: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|