Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4427 kcal
|
Fat: 214.33g | Prot: 176.38g | Carbs: 440.86g.
Breakfast: Shokovita Глазированный Батончик, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Twix Twix Солёная Карамель, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Активиа Йогурт Вишня, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Рис Отварной, Салат Витаминный, Семга Слабосоленая, Ромкор Ветчина Три Мяса, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Салат Витаминный, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Минтай Жареный, Макфа Макароны Livingood. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|