Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 70.07g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Якитория Мочи Шоколад, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молоко Фундук, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|