Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 103.00g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Бананы, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Брокколи на Пару, Куриные Котлеты в Духовке, Вяленная Оленина, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|