Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 137.67g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Гриднев Хлеб Домашний, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|