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mesmo ficando mais de 1 semana sem me exercitar, consegui emagrecer! feliz demaaais
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88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 51.61g | Carbs: 115.26g.
Lunch: Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mangas, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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