jaklinka33's Journal, 20 May 21

интервальное голодание сегодня получилось))) увлеклась уборкой в квартире и некогда кушать было . пойду готовить ужин ))

92 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 27 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1929 kcal

Fat: 96.04g | Prot: 74.21g | Carbs: 185.83g.   Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Геркулес, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Челны Холод Пломбир с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. more...

3584 kcal

Exercise: Resting - 2 hours, Cleaning - 4 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 12 hours. more...