Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 45.17g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Петелинка Котлеты Домашние, Nuts&Parts Ореховая Смесь «Студенческая», Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Горячая Штучка Хотстеры, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макароны с Маслом, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кунгурский Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|