Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 8.96g | Carbs: 80.49g.
Dinner: Beyaz Pide Ekmeği, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Salatalık, Bal, Muz. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
günlük bu uygulamanın belirlediği kaloriyi mi alıyorsunuz ? kaç kalori alıyorsunuz ?
20 May 21 by member: hurma'kahve
|
Kendinde hesaplayabilirsin Google tdee calculator yazarsan çıkar ordan hesabını yaparsın istersen
20 May 21 by member: mstfzylmz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BİLGEHAN20's Weight History
|