|
84,20. -250 грамм.Ну вот,я же говорила...Что меньше всегда успею поставить))).
|
84.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 114.20g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Свекла Вареная, Agama Филе Минтая. Dinner: Перекресток Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|