Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 81.42g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Форель Солёная, Авокадо, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Щи из Свежей Капусты, Огурец (с Кожурой), Landmark Колбаса Милано, Корона Хлеб Тостовый "Чайный". Dinner: Подлива из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салатинский. Snacks/Other: Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|