Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 122.64g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ичня Сгущенка, Кабачки Тушеные, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Яйцо Всмятку, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные, Мёд, Украинский Творог 5%. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Кабачки Тушеные, Галя Балувана Вареники с Мясом . Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|