Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 67.22g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей, Чай, Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Халва, Сладонеж Вафли Шоколадные, Био Баланс Йогурт с Красным Апельсином, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Сладонеж Вафли Шоколадные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Чай с Лимоном, Ясная Горка Грудка Копченая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Печень, Свекла Вареная, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Жокей Кофе 3 в 1 Латте. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Music playing - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|