Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 94.49g | Carbs: 87.95g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Dinner: Банан, Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. Snacks/Other: Банан, Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|