Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 88.50g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Курага, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Калина Малина Хлеб Сельский, Говядина Отварная, Запеченный Картофель. Dinner: Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Йогурт Домашний, Редис, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Mirrolla Сироп Шиповника, Печенье Рыбки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|