|
Наверное, надоело просто жить так, как жилось раньше. Существование было, конечно, сытое, но, если честно, совершенно несчастное. Заметила недавно что вот прямо ЗАМЕТНО набрала. Весы тоже так сказали. Расстроилась, конечно, но пора уже взять себя в руки. Даю себе это лето и хотя бы - 10 кг, так как вес для меня большой, на первых порах уйдёт быстрее, чем будет уходить потом. Да и если я худею с 11 лет, пора уже наконец-то похудеть.
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 73.54g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Nesquik Какао на Молоке, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Запеченный или Жареный Тунец, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|