Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 66.92g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ролл с Лососем, Лента Удон с Курицей в Соусе Терияки, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Тирамису, Салат Овощной, Индейка Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|