Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 94.21g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Кокосовое Масло, Цельное Молоко, Кофе, Сыр Чеддер, Bonarea Paté Ibérico, Слайсы. Lunch: Пшеничный Хлеб, DIA Salchichón Ibérico, Шампиньоны, Помидоры, Приготовленные Артишоки (из Свежих), Bonarea Albóndigas. Dinner: Протеиновый Порошок, Творог 9%, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|