Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 81.90g | Carbs: 356.38g.
Breakfast: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Лента Яблоко Семеренко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Сметана , Говядина Отварная, Варламов Чечевичный Суп. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Караван Пирог Тертый с Повидлом, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|