Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 63.40g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, President Сыр Бри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо, Valio Сливки для Кофе 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Вареное Яйцо, Индолина Колбаски для Гриля из Мяса Индейки, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Gym - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pampyshka1's Weight History
|