Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 101.12g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Клубника, Запеканка Творожная 0% с Яблоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Сыр Российский, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|