Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 78.39g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Лента Окрошка с Ветчиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник Постный. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Косуля, Овсяноблин. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Подорожник Эклер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|