Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 67.07g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex L-Carnitine. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Lay's Чипсы, Магнит Яблоко, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bounty Bounty , Фисташки, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|