Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 78.10g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Kahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Jacky Suklaa Brownie Vanukas, Valio Polar Kevyt 10, God Morgon Appelsiinimehu, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Suippopaprika. Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Kinkkukiusaus. Dinner: Kurkku, Estrella Linssisipsi Ranch, Irtokarkki, Grandiosa Tuplasalami. Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Pirkka Amppari, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|