Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 98.14g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Брынза, Комо Сыр Твердый Голландия, Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр, Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Наша Ряба Филе Куриное, Лаваш Армянский. Lunch: Свинина, Масло Подсолнечное, Своя Линия Вешенки Маринованые. Dinner: Своя Линия Вешенки Маринованые, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, McDonald's Пирожок с Вишней, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Roshen Конфета Galaretka, Повна Чаша Творожная Масса с Курагой, Словяночка Молоко 2,5%, Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|