Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 77.48g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Дружина Паштет из Индейки, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Лук, Чеснок, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Помидор Сливка, Соленья. Dinner: Hello Sweety Slim Пирожное Red Velvet, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Сгущенка, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|