Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 60.09g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Snacks/Other: Зерница Вафли Топленое Молоко , Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|