Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 61.47g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Печенежность Печенье Шоколадное, Пискаревский Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, RIOBA Сливки 10%, Baggins Coffee Раф . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
|