Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3883 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 173.20g | Carbs: 674.92g.
Breakfast: Сахар, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Киви. Lunch: Инмарко Мороженое Экзо, Новый Океан Путассу Соломка Сушено-Вяленая, Добрый Апельсиновый Сок, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Увелка Рис для Плова по-Узбекски, Приосколье Филе Куриное, Увелка Гречка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|